Die Bedeutung der Leber für einen gesunden Organismus Die Leber ist unser größtes inneres Organ und liegt im Oberbauch unter dem rechten Rippenbogen. Ein Merkmal der Leber ist ihre hohe Regenerationsfähigkeit.

Die Leber hat vielfältige Aufgaben. Sie ist unter anderem unser wichtigstes Ausleitungs- und Entgiftungsorgan und verantwortlich für den Abbau und die Ausleitung von körpereigenen und von außen zugeführten Schadstoffen. Als Stoffwechselorgan steuert sie nicht nur den Fett-, den Cholesterin- und den Zuckerstoffwechsel, sondern sie ist über die Produktion von Gallensäuren auch verantwortlich für die Fettverdauung und reguliert den Vitamin-, Spurenelement- und Hormonhaushalt. Als Syntheseorgan produziert sie den Hauptteil der Bluteiweiße (z. B. Albumin) sowie auch Gerinnungsfaktoren. Außerdem ist sie ein Speicherorgan für Zucker, Fett und Eisen.

Stress für die Leber ist Stress für den Körper Durch ihre hohe Leistungsfähigkeit ist die Leber im Normalfall ihren vielfältigen Aufgaben durchaus gewachsen. Wird ihr über lange Zeit konstant zu viel zugemutet, kann das auf Dauer ihre Entgiftungsfunktion schwächen.

Faktoren, die die Leber belasten, sind zB.:

• oxidativer Stress, freie Radikale greifen Leberzellen an
• Schwermetalle (z. B. aus Zahnfüllungen)
• Genussgifte (z. B. Alkohol, Nikotin, Röststoffe aus Kaffee, Grillgut etc.)
• Allergene (z. B. aus der Nahrung oder der Luft)
• Stoffe aus lokalen Entzündungs- bzw. Bakterienherden (z. B. »stille« Zahnherde)
• Medikamente
• Endprodukte des natürlichen Stoffwechsels (Anhäufung bei ungenügender Leber- bzw. Nierenfunktion)
• künstliche Nahrungsmittelzusätze, Konservierungsstoffe in Nahrungsmitteln und Kosmetika
• Raumklima (Schimmelpilze, Lösungsmittel aus Böden, Möbeln, Farben)